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El autor de Ejercicios desaconsejados en la Actividad F√≠sica, aporta ahora una nueva visi√≥n sobre conceptos b√°sicos como flato, agujetas, etc. que normalmente se dan por sabidos y que son err√≥neamente entendidos. Beber agua con az√ļcar para evitar agujetas, sudar para adelgazar, nadar para corregir las desviaciones de la columna vertebral, hacer ejercicios para los abdominales inferiores, contener la respiraci√≥n al levantar pesas, etc. son algunas de las falsas creencias y pr√°cticas err√≥neas que se analizan en esta obra. En este an√°lisis se estudia el porqu√© de cada una de ellas, sus implicaciones negativas en la salud y las correcciones oportunas para realizar ejercicio f√≠sico con seguridad y efectividad. Es una informaci√≥n que permite desechar mitos y falsas creencias que siguen presentes en la actividad f√≠sico-deportiva.


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Real Federaci√≥n Espa√Īola de Fubtol, . 4to. 168 pp. Cuarto l√≠neas subrayadas en la p√°g. 66. Encuadernaci√≥n editorial. Muy buen estado


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