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Idioma: Castellano. Precio: 14.00. Peso: 0,6 Kg. EAN: 9788425350665. Estado interior del libro: Como nuevo. Estado de la cubierta: Como nuevo. Sin贸psis: Una visi贸n amable, tolerante, desenfadada y rigurosa de la alimentaci贸n saludable para dar a nuestros hijos lo que verdaderamente merecen. Esta es una gu铆a m谩s o menos exhaustiva para no perderse en el laberinto de la alimentaci贸n saludable, un libro lleno de trucos, ideas e informaci贸n para que las familias decidamos nuestra opci贸n en este importante asunto. Es un libro de divulgaci贸n que combina los 煤ltimos descubrimientos cient铆ficos con el sentido com煤n y la tradici贸n y que nos permite recuperar la relaci贸n intuitiva y natural con todo lo que comemos. A trav茅s de estas p谩ginas descubriremos qu茅 es y qu茅 no es comida y d贸nde podemos comprar alimentos saludables al tiempo que entraremos en la cocina sin miedo para aprender algunas sencillas t茅cnicas para cocinar los alimentos correctamente. Incorporaremos nuevos s煤per alimentos a nuestra despensa y veremos c贸mo nos organizarnos semanalmente en comidas equilibradas para no tener que pasar esas horas de las que no disponemos en la cocina. En definitiva, una visi贸n amable, tolerante, desenfadada y rigurosa de la alimentaci贸n saludable para ofrecer a nuestra familia y a nosotros mismos lo que realmente merecemos, descubriendo la importancia de la moderaci贸n, el equilibrio, la armon铆a en las elecciones alimentarias y la coherencia entre nuestra alimentaci贸n y nuestro estilo de vida. Una dieta saludable nos ayuda a estar m谩s sanos, m谩s fuertes, m谩s resistentes, m谩s resilentes y, lo que es m谩s importante, a ser m谩s felices.


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